Ogień i woda uważane są za podstawowe elementy życia. Zafunduj sobie równowagę psychiczną i fizyczną w naszym FIRE & WATER WELLNESS & SPA. Ich energia jest czysta, silna i nieustępliwa. Pochodzą z głębi wszechświata i choć są zupełnie inne, nie mogą bez siebie istnieć. Największe dwupiętrowe centrum wellness na Słowacji Fire & Water Wellness & Spa oczaruje Cię szeroką gamą wyjątkowych zabiegów wellness. Znajdziesz tu różnego rodzaju sauny i pomieszczenia inhalacyjne, saunę ceremonialną w której odbywają się pokazy saunowe, pomieszczenia relaksacyjne, jaskinię lodową, basen relaksacyjny, zatokę miłości i jacuzzi. Podczas pobytu w wellness można orzeźwić się w 14-metrowym Barze Wellness oferującym zdrowe soki owocowe, napoje wellness lub smoothie. Nowoczesny i ponadczasowy design centrum wellness, efektowne kolorowe oświetlenie, złote kafelki w saunach ucieszą każde oko i zagwarantują prawdziwy relaks i niezapomniane wrażenia.
SAUNA CEREMONIALNA ,,FIRE & WATER SHOW“
Zostaw wszystkie zmartwienia za drzwiami, wycisz się i poczuj jak krople potu spływają po Twoim ciele. Zapraszamy Cię do klasycznej sauny fińskiej, w której odbywają się także pokazy i ceremonie saunowe. To nowy sposób korzystania z sauny i nowoczesny trend w świecie wellness. Ceremoniał saunowy wzmacnia dobroczynne działanie samej sauny i gwarantuje niezwykłe i niezapomniane przeżycie. Temperatura powietrza oczyszcza organizm z substancji toksycznych i wzmacnia system odpornościowy.
TEMPERATURA : 90 – 105˚C
WILGOTNOŚĆ : 10 – 15 %
ZALECANY CZAS : 10 – 15 min.
DZIAŁANIE : regenerujące, relaksacyjne, wzmocnienie systemu immunologicznego, profilaktyka chorób infekcyjnych
PRZECIWWSKAZANIA : wszystkie choroby serca, nadciśnienie tętnicze, wiek 70 lat, ciąża, grypa, padaczka
SAUNA ZIOŁOWA „RAJ ZAPACHÓW“
Lubisz zapach ziół? Jeśli nie, przekonamy Cię, że to nie prawda. W aromatycznej saunie ziołowej, w której temperatura nie przekracza 40°C, zapach ziół działa relaksująco i korzystnie na drogi oddechowe, przeciwdziała bezsenności, rozdrażnieniu i ma ogólne działanie odprężające. Wdychanie pary o zapachu roślin leczniczych prowadzi do odprężenia dróg oddechowych. Poprzez pobyt w parze ciało się rozgrzewa, przyśpiesza metabolizm i organizm oczyszcza się ze szkodliwych substancji. Skóra staje się delikatna i aksamitnie miękka.
TEMPERATURA : 40 – 45˚C
WILGOTNOŚĆ : 100 %
ZALECANY CZAS : 15 – 20 min.
DZIAŁANIE : relaksacyjne, regeneracyjne, wzmocnienie układu odpornościowego, rewitalizacja.
PRZECIWWSKAZANIA : wszelkie choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, wiek ponad 70 lat, nietrzeźwość, ciąża, grypa, epilepsja, infekcje, ropne choroby skóry, gorączka, nadciśnienie, stany ciężkiej zakrzepicy, nowotwory
SAUNA FIŃSKA „OGIEŃ WIKINGÓW“
Żywy ogień w piecach kamiennych. Doskonały i zasłużony relaks. Sauna wywodzi się z bogatej tradycji krajów skandynawskich. Temperatura w saunie, w zależności od miejsca, osiąga 65-90°C, a jej efektem jest przede wszystkim rozluźnienie mięśni układu ruchowego i następujący po tym całkowity relaks. Wysoka temperatura wzmaga pocenie, a ciało pozbywa się toksyn, co zapobiega różnym chorobom i podwyższa odporność organizmu.
TEMPERATURA : 90 – 105˚C
WILGOTNOŚĆ : 10 – 15 %
ZALECANY CZAS : 10 – 15 min.
DZIAŁANIE : regenerujące, relaksacyjne, wzmocnienie systemu immunologicznego, profilaktyka chorób infekcyjnych
PRZECIWWSKAZANIA : wszystkie choroby serca, nadciśnienie tętnicze, wiek 70 lat, ciąża, grypa, padaczka
GORĄCA SAUNA PAROWA „PIEKIELNA PARA“
Wyjątkowe doznanie w gorącej saunie parowej pobudzi krążenie i zadowoli duszę. Jeśli nie lubisz zbyt gorących saun, ta będzie dla Ciebie idealna. Niższa temperatura w saunie gwarantuje również mniejsze obciążenie organizmu. Łaźnia parowa ma długą historię i sięga czasów greckich i rzymskich.
TEMPERATURA : 45 – 55˚C
WILGOTNOŚĆ : 100 %
ZALECANY CZAS : 10 – 15 min.
DZIAŁANIE : relaksacyjne, regeneracyjne, wzmocnienie układu odpornościowego, rewitalizacja.
PRZECIWWSKAZANIA : wszelkie choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, wiek ponad 70 lat, nietrzeźwość, ciąża, grypa, epilepsja, infekcje, ropne choroby skóry, gorączka, nadciśnienie, stany ciężkiej zakrzepicy, nowotwory
Wysoka temperatura wpływa na znaczne ukrwienie skóry. Sauna w znacznej mierze reguluje krążenie krwi i podwyższa temperaturę ciała średnio o 1-2°C. Zwiększone ukrwienie i przegrzanie poprawia zdolności ruchowe mięśni i stawów oraz łagodzi ból. Podwyższona temperatura uaktywnia działanie gruczołów łojowych, które również wydalają zanieczyszczenia skóry, co ma istotne znaczenie kosmetyczne.
SAUNA EUKALIPTUSOWA „SZMARAGDOWA TAJEMNICA“
Kto nie lubi zapachu eukaliptusa? Sauna eukaliptusowa jest doskonałym połączeniem aromaterapii i sauny parowej. Wdychaj dobroczynny zapach eukaliptusa, odpręż się i podziwiaj szmaragdowe efekty na ścianach sauny.
ZALECZANY CZAS: 5 – 15 minut
TEMPERATURA: 45 – 55°C
WILGOTNOŚĆ: 100%
ZAPACHY: eukaliptus – działanie odświeżające, wykorzystywany przy infekcji, działanie antyseptyczne i antywirusowe
PRZECIWWSKAZANIA: wszelkie choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, wiek ponad 70 lat, nietrzeźwość, ciąża, grypa, epilepsja
SAUNA SOLNA „HIMALAJSKIE OCZYSZCZENIE“
Nie na darmo mawia się, że sól jest cenniejsza niż złoto. Zwłaszcza himalajska, której działanie znane jest na całym świecie. Promienie słońca złapane w kryształkach soli podczas parowania razem z zasobem minerałów, takich, jak sód, magnez, wapń, jod, brom i mangan działają oczyszczająco, odmładzająco i uzdrawiająco na całe ciało. Idealny zabieg przy alergiach, nieżycie nosa i wszelkich chorobach układu oddechowego, a także przy problemach reumatycznych. W saunie solnej powietrze nasycone jest minerałami i pożytecznymi mikroorganizmami. Wnętrze sauny wykonane jest z kryształów soli himalajskiej.
TEMPERATURA : 30˚C
WILGOTNOŚĆ : 100 %
ZALECANY CZAS : 15 – 20 min.
DZIAŁANIE : odprężające, dezynfekujące, wzmacniające na system odpornościowy.
Wdychanie działa korzystnie na cały system nerwowy. Sól himalajska pomaga leczyć choroby skóry, jak również choroby układu oddechowego i alergie.
PRZECIWWSKAZANIA : ropne choroby skóry, grzybice, infekcje, rany otwarte.
,, TATRZAŃSKA SAUNA NA PODCZERWIEŃ “
W centrum wellness można także znaleźć promienie słońca. Nowoczesny rodzaj sauny, w którym rozgrzewa się całe ciało. Promieniowanie podczerwone poprawia ukrwienie (nie opala), oczyszcza skórę, usuwa cellulit, ale przede wszystkim aktywuje kolejne procesy uzdrawiające i przynosi relaks. Twoje ciało zostanie znakomicie ogrzane i odprężone.
TEMPERATURA : 40 – 50˚C
WILGOTNOŚĆ : 10 – 30 %
ZALECANY CZAS : 20 min.
DZIAŁANIE : wykorzystanie promieniowania podczerwonego działa korzystnie na ukrwienie organizmu, oczyszczenie skóry, ogólne oczyszczenie organizmu, usuwanie cellulitu, ciepłotę ciała, uaktywnienie procesów leczniczych i relaks
PRZECIWWSKAZANIA : Wszelkie ostre stany chorobowe, nadczynność tarczycy, krwotoki, stany zapalne żył, epilepsja, infekcje, nadciśnienie, nowotwory złośliwe, różnego pochodzenia niegojące się rany, choroby zakaźne i pasożytnicze, aktywna gruźlica, choroby psychiczne, gorączka, stan po zawale serca i udarze mózgu, względne przeciwwskazanie – wiek ponad 70 lat, przyjmowanie leków, poważne rany, stany zapalne, ciąża, ostra choroba układu krążenia, w przypadku silikonowych implantów zalecamy konsultację z lekarzem.
CEREMONIE SAUNOWE
Aj saunovanie môže byť záživné. A to vďaka saunovým ceremoniálom. Ide o saunovanie vyššej úrovne, ktoré poskytuje oveľa silnejšie potenie a intenzívnejší zážitok zo saunovania. U nás si môžete užiť viaceré saunové šou, či už ide o ceremoniály v ceremoniálnej saune alebo rôzne peelingové šou v soľnej saune alebo muzikoterapiu v oddychovej miestnosti.
Pobyt w saunie nie musi być nudny. Wystarczy, że skorzystasz z ceremonii saunowej. Ceremonia saunowa to naparzanie na wyższym poziomie, które zapewnia znacznie silniejsze pocenie się ciała i intensywniejsze doznania z sauny. W naszym centrum odnowy biologicznej można doświadczyć różnych pokazów saunowych, niezależnie od tego, czy są to ceremonie saunowe w saunie ceremonialnej, pokazy z peelingiem w saunie solnej lub muzykoterapia w sali relaksacyjnej.
Muzyka od zawsze miała pozytywny wpływ na ludzką psychikę. Podczas muzykoterapii, która wykonywana jest przy pomocy różnych dźwięków można doskonale się zrelaksować i wypocząć. Skorzystaj z muzykoterapii w pomieszczeniach relaksacyjnych i poczuj tę cudowną atmosferę.
Chcesz się pozbyć martwych komórek naskórka i odbudować swoją skórę? Spróbuj różnego rodzaju peelingów. Delikatne tarcie i okrężne ruchy sprawiają, że drobnoziarnisty peeling solny wnika głęboko w skórę i usuwa martwe komórki, tłuszcz i bakterie. Skóra jest ukrwiona i nabiera promiennego wyglądu, ponieważ peeling oczyszcza pory z tłuszczu i zabrudzeń.
Ruska bania to zabieg, którego po prostu trzeba spróbować. Mistrz sauny przy pomocy witek z brzozy lub eukaliptusa wprowadzi w ruch gorące powietrze, a następnie zacznie Cię nimi masować. Masaż witkami sprawia, że ciepło wnika głębiej do skóry, rozszerzają się naczynia krwionośne, wzrasta pocenie się skóry, wydostają toksyny i przyspiesza przemiana materii.
BASEN RELAKSACYJNY ,, TAJEMNICZA LAGUNA “
Zafunduj sobie niczym niezakłócony wypoczynek z wieloma gadżetami wellness w naszej lagunie, której woda osiąga przyjemną temperaturę 33°C. Oferuje całą paletę atrakcyjnych hydromasaży – łóżka do masażu, gargulce, jacuzzi, masaże perełkowe, gejzer denny z uchwytami znakomicie wspomagający ukrwienie stóp oraz natryski punktowe, które stymulują punkty akupunktury na całym ciele i w ten sposób pomagają w jego odprężeniu i regeneracji.
Temperatura: 33°C
Głębokość: 1,2 m
Wymiary: 10x11m
JACUZZI PARADISE
Poczuj się jak w raju. Zanurz się w gorącej oazie spokoju i zafunduj sobie przyjemny masaż w jacuzzi z dyszami do masażu podwodnego lub pęcherzykami powietrza, które doskonale rozluźniają napięte mięśnie. Gorąca woda sprawi, że poczujesz się lekko, zapewni masaż ciała i stóp, pobudzi krążenie krwi i doskonale zrelaksuje całe ciało. Połączenie ciepłej wody z hydromasażem wspomaga krążenie krwi, łagodzi ból i wprowadzi ciało w stan absolutnego relaksu.
TEMPERATURA WODY : 34 – 36 °C
GŁĘBOKOŚĆ : 1 m
LICZBA OSÓB : 8
DZIAŁANIE : hydromasaż, rozluźnienie i ukrwienie ciała. Relaksacyjna kąpiel wodna. Woda rozluźnia ciało, zmniejszając w ten sposób napięcie mięśni. Ciepła woda uzupełniona przez masaż ciała i stóp wspomaga krążenie krwi oraz wprowadza organizm w stan całkowitego odprężenia.
PRZECIWWSKAZANIA : ropne choroby skóry, grzybice, infekcje, objawy niewydolności krążenia, epilepsja, gorączka, stany po ciężkiej zakrzepicy, nowotwory złośliwe, nietrzymanie moczu i kału, ciąża, wszelkie ostre ataki chorób przewlekłych.
JASKINIA ŚNIEŻNA
W zabiegach wellness ważne jest nie tylko ciepło, ale także chłód. Po rozgrzaniu krwiobiegu dobrze Ci sprawi przyjemne ochłodzenie w jaskini lodowej. W temperaturze -14°C ochłodzisz swoją namiętność i doświadczysz śnieżycy nawet w najbardziej upalny letni dzień. Dla lepszego efektu kosmetycznego proponujemy łączyć pobyt w jaskini z naszymi zabiegami SPA.
PRYSZNIC - DESZCZ TROPIKALNY
Jeszcze przed wejściem do prywatnej laguny Twój krwiobieg nabierze rozpędu. Deszcz tropikalny jest częścią naszego eko-systemu wellness i wywołuje w Twoim organizmie poczucie witalności. Prysznic do masażu z gorącą wodą jest idealnym uzupełnieniem dobrodziejstw w naszym centrum Fire & Water Wellness & Spa. Deszcz tropikalny jest dowodem na to, że prysznic może być czymś więcej niż tylko zabiegiem oczyszczającym. Prysznic ma działanie lecznicze i wykazuje pozytywny wpływ na cały organizm. Naprzemienny prysznic ciepłą i zimną wodą pozwala pozbyć się napięć i działa kojąco na umysł.
POMIESZCZENIA RELAKSACYJNE Z KOMINKAMI EKOLOGICZNYMI ,, OAZA SPOKOJU WELLNESS “
Wstąp do pierwszej oazy spokoju, wypoczynku i źródła odzyskania harmonii ciała i duszy. Zrelaksuj się na wygodnych leżakach z widokiem na niebo z szybującymi chmurami. Płonący w kominku ekologicznym ogień uzupełnia przyjemną atmosferę naszego centrum Fire & Water Wellness & Spa. Miejsce to łączy w sobie atmosferę domku w górach i świata wodnego skutecznie usuwając stres. Dekoracje na ścianach w formie drzew, niezakłócony spokój i wypoczynek – to wisienka na torcie naszej oazy spokoju.
POMIESZCZENIA RELAKSACYJNE Z KOMINKAMI EKOLOGICZNYMI ,, OAZA ORZEŹWIENIA WELLNESS “
Zafunduj sobie pozytywną i mentalną stymulację, która pomaga zredukować stres. Oaza orzeźwienia zapewni Ci przyjemne otoczenie stworzone do doskonałego relaksu.
CHŁODZĄCY BASEN ARKTYCZNY „BASEN DLA NIEDŹWIEDZI POLARNYCH“
Chcesz wiedzieć, jak czują się niedźwiedzie polarne w wodzie? Sprawdź swoją odporność i zakosztuj Arktyki w formie chłodzącego basenu. Temperatura wody poniżej dziesięciu stopni, po saunie pobudzi system odpornościowy i zwiększy produkcję krwinek. Klucz do trwałego zdrowia, urody i witalności organizmu znajduje się w chłodzącym lodowatym basenie. Od wieków znane jest korzystne naprzemienne działanie ciepła i zimna, po rozszerzeniu w saunie naczynia krwionośne reagują na zimno obkurczeniem, a ponowne ogrzanie wywołuje w komórkach eksplozję energii i napływ hormonów szczęścia.
ZATOKA MIŁOŚCI
Zatoka miłości została stworzona dla zakochanych. Znajdziesz ją tylko u nas. Romantyczne zakątki z fotelami do masażu są wprost stworzone do okazania drugiej osobie swojego uczucia. Zatoka miłości jest ukoronowaniem prywatnego basenu Tajemnicza laguna. Uwaga! Wstęp do zatoki miłości mają tylko zakochani!
WODOSPAD LODOWY
Nie potrafisz znaleźć przeciwwagi dla gorących zabiegów wellness? Jeśli zima w jaskini lodowej nie jest dla Ciebie wystarczająca, zanurz się w wodospadzie lodowym. Mroźna atrakcja, to w rzeczywistości zbiornik, do którego cały czas wpada lód do schłodzenia Twojego ciała.
Do centrum spa można wejść tylko raz w czasie obowiązywania biletu. Dzieci do 12 lat nie mogą przebywać w strefie spa. Dzieci w wieku od 12 do 15 lat mogą korzystać ze strefy spa wyłącznie pod opieką osoby, która ukończyła 18 lat. W strefie saun centrum spa nie można przebywać w stroju kąpielowym ani obuwiu (z sauny można korzystać wyłącznie w prześcieradle, które gość otrzyma przy wejściu. Wymiana prześcieradła podlega opłacie).
W każda sobotę i niedzielę w godzinach 12:00 – 14:00 dzieci od 3 do 12 lat mogą korzystać z centrum Fire & Water Wellness & Spa pod opieką osoby dorosłej. W czasie wyznaczonym na pobyt z dziećmi temperatura w saunie fińskiej Wikingów jest obniżana do 60°C.
- Osoby odwiedzające centrum relaksacyjne są zobowiązane do przestrzegania zasad określonych przez zarządzającego. Ze względu na stan zdrowia należy zasięgnąć opinii lekarza, czy pobyt w saunie jest dla Państwa korzystny i zalecany. Korzystania z sauny nie zaleca się: kobietom ciężarnym, diabetykom, osobom z chorobami serca, nerek lub tarczycy, osobom z wysokim ciśnieniem krwi. Zabrania się wstępu do kompleksu dzieciom do lat 12, osobom znajdującym się pod wpływem alkoholu i substancji odurzających. Ze względów higienicznych w kompleksie f wstęp do saun jest możliwy wyłącznie w ręcznikach kąpielowych. W części basenowej obowiązują stroje kąpielowe.
- PRZED WEJŚCIEM DO SAUNY
– Zalecana częstotliwość i czas pobytu w saunie: 1 – 2 razy w tygodniu przez 1,5 – 2 godziny.
– Przed planowanym pobytem w saunie zaleca się powstrzymanie się od spożywania ciężkich potraw i alkoholu.
– Przed wejściem do sauny należy pozostawić w szatni zegarek, telefon komórkowy, biżuterię itp.
– Przed wejściem do sauny należy skorzystać z prysznica, umyć się mydłem i wytrzeć do sucha - POBYT V SAUNIE
– Sauny w kompleksie wellness są koedukacyjne (mężczyźni + kobiety), dlatego do sauny wchodzi się w ręczniku kąpielowym, bez stroju kąpielowego i obuwia. Pobyt w saunie w stroju kąpielowym jest bardzo szkodliwy dla zdrowia nie tylko dla osoby, która jest w stroju kąpielowym, lecz również dla innych użytkowników. Stroje kąpielowe są produkowane w 100 % z włókien syntetycznych i już w temperaturze 50 °C materiały te uwalniają substancje, które są silnie rakotwórcze i przedostają się do organizmu przez drogi oddechowe lub skórę. Jest to bardzo szkodliwe dla osoby, która weszła do sauny w stroju kąpielowym oraz dla innych użytkowników sauny.
– Z przyczyn higienicznych w saunie należy rozłożyć ręcznik pod całe ciało, w tym pod stopy. Na początek należy usiąść na
najniższej ławce i stopniowo przemieszczać się wyżej, aby zapobiec szokowi termicznemu.
– Podczas pobytu w saunie należy miarowo oddychać nosem, nie bardzo głęboko. Podczas pobytu w saunie zaleca się stosowanie peelingów, olejków, kosmetyków, które chętnie Państwu polecimy. Jeśli temperatura jest trudna do wytrzymania, należy opuścić saunę.
– Podczas pobytu w saunie należy zachowywać się spokojnie i kulturalnie, unikać głośnych rozmów, przekleństw i dyskusji. Sauna to miejsce spokoju i medytacji.
– Po opuszczeniu sauny należy schłodzić organizm zimnym prysznicem lub wejść do baseny chłodzącego z zimną wodą.
– Podczas schładzania ciała po pobycie w saunie należy zacząć od stóp i postępować w kierunku serca, nigdy zaś nie należy polewać zimną wodą rozgrzanej głowy.
– Każdy cykl pobytu w saunie należy zakończyć 15 – 20 min odpoczynkiem w pozycji leżącej na plecach w pomieszczeniu do relaksu, gdzie znajdują się leżaki. Przed odpoczynkiem należy zawinąć się w ręcznik, następnie położyć się, zamknąć oczy i relaksować się kilkanaście minut.
– Podczas pobytu w saunie nie należy jeść, pić ani czytać.
– Pomiędzy kolejnymi pobytami w saunie należy uzupełniać płyny, witaminę C, można sobie pozwolić na niewielką przekąskę w postaci owoców w celu uzupełnienia brakujących składników mineralnych - PO POBYCIE W SAUNIE
– Po ostatnim pobycie w saunie nie należy myć ciała mydłem.
– Przed wyjściem z kompleksu saunowego należy odpocząć 15 – 20 min, aby ciało przyzwyczaiło się do zmiany temperatury. Po wyjściu z kąpieli należy unikać wysiłku.
– Po zakończeniu zabiegu należy uzupełnić płyny. Najkorzystniejsze są soki owocowe, herbaty i wody mineralne. Podczas jednego pobytu w saunie można wypocić nawet 0,5 litra wody, która oprócz toksyn zawiera sól, witaminę C i inne składniki mineralne.
– Zabieg można zakończyć ulubionym masażem albo skorzystać z zabiegów kosmetycznych lub relaksacyjnych
– Strojem obowiązującym w prywatnym basenie z jacuzzi i basenie Whirlpool (oraz innych przestrzeniach wspólnych) jest strój kąpielowy.
