Cierpisz na bezsenność lub depresję? Spróbuj muzykoterapii. Muzyka leczy od niepamiętnych czasów. Muzykoterapia to metoda psychoterapeutyczna, która wykorzystuje muzykę do uwolnienia nagromadzonego stresu. Intensywne doznanie muzyczne często wiąże się z momentem oczyszczenia, który daje pożądany efekt terapeutyczny. Jest uzupełnieniem leczenia poważniejszych diagnoz, takich jak choroba Alzheimera, ale także uzależnienia od substancji toksycznych.
